总便秘、几天上一次厕所?中医:这些中药能标本同治,补气润肠

核心提示:很多人认为便秘就是肠道“不通”,总是往疏通方面绞尽脑汁。而在中医看来,便秘不仅与大肠有关,也与肺肝脾肾等脏腑功能失调相关。 2021-03-30

便秘是什么感觉?

“逼急了连那些奇怪又危险的通便方法都敢斗胆一试。”

不仅能把人逼疯,还能让人大彻大悟:

“便秘后,才知道能正常地吃喝拉撒本身就是一种幸福。”

那么,到底该拿便秘怎么办?如何找回一泻千里、放空自己的感觉?

或许,中医对便秘的辨证施治能给你答案。

便秘与五脏六腑有关

很多人认为便秘就是肠道“不通”,总是往疏通方面绞尽脑汁。而在中医看来,便秘不仅与大肠有关,也与肺肝脾肾等脏腑功能失调相关。

《灵枢·本输》篇说:“肺合大肠,大肠者,传道之腑”。肺与大肠相表里,肺气不宣,肺气阻滞,就会引发大肠肠腑不通,导致便秘。

肝主疏泄,通过协调脾胃气机升降完成,若肝气不舒,容易引发肠道腑气不顺,导致便秘。

脾主运化,脾的运化失调,不能为胃行其津液,津液则不能步行大肠,致使肠道失润,大便干结。

而肾主封藏,开窍于二阴,肾阴不足,可致肠液枯涸,肠失蠕动而便秘。

所以治疗便秘,也需要从脏腑辨治,根据肝郁、脾虚、肺气不宣等不同原因,针对性地调理治疗。

便秘的分型与治疗建议

血虚秘——血虚肠燥

阴虚不足,肠道失养,津液亏虚所致,表现为面色苍白无光泽,头昏心悸,大便干结难下,口干口渴,精神不振,失眠多梦。

针对这种类型的便秘,则需要养血润肠,可用四物汤合润丸加减,包括生地黄、熟地黄、当归、白芍、何首乌、生白术、枳壳、甘草等中药;或者是服用中成药首荟通便胶囊,由何首乌、芦荟、决明子、枸杞子、阿胶、人参、白术、枳实制成,有养阴益气,泻浊通便的功效。

热秘——肠胃积热

大便干结成团,腹胀腹痛,烦躁易怒,口干口渴,小便短赤,舌红苔黄燥,面部易起粉刺或有油腻感。

治疗时宜采用清热导滞的方法。适用麻子仁丸,包括大黄、枳实、厚朴、麻子仁、杏仁、白蜜等中药;或者是增液承气汤加减,使用药物如生大黄、玄明粉、炒枳实、玄参、天门冬、黄芩、厚朴、甘草等。

冷秘——脾胃虚寒

体内寒气过盛而阳气不足,表现为大便干,排便困难,腹部冷痛,畏寒肢冷,小便清长,夜尿较多,多见于老年体弱者。

需要温阳通便。可选择温脾汤、半硫丸加减,中药材有附子、大黄、党参、干姜、枳实、肉苁蓉、乌药等。

气秘——肝气不疏

大便干结或大便虽不干硬仍然难解,虽有便意,但不得出或便有不爽,胸胁满闷,嗳气频作,食少纳呆。

治疗时意在疏肝健脾,通调肠腑,采用顺气导滞药方。可用四逆散加减,包括柴胡、枳实、芍药、甘草、莱菔子等中药;或者饮用六磨汤,主要药材有木香、乌药、沉香、大黄、槟榔、枳实等。

气虚秘——脾肺气虚

粪质并不干硬,虽有便意,但临厕努挣乏力,便难排出,便后疲乏,或伴腹胀不适,神疲气怯,面色苍白。

治疗采用益气助运导滞的原则。方药为黄芪汤加减,包括黄芪、党参、白芍、升麻、柴胡、焦山楂、陈皮、火麻仁等。

除了内服方药,针灸、按摩对便秘也能起到辅助和调节作用。在家自我按摩时可以参考以下动作。

点按合谷穴

位置:手背第1、2掌骨间,第二 骨桡侧的中点处

时间:5~10分钟

点按天枢穴

位置:在腹部,横平肚脐正中,前正中线旁开2寸。

时间:5~10分钟

腹部按摩

手法:顺时针方向按摩腹部

时间:20~30分钟

一些简单的运动也可以尝试做一做。

鼓腹运动:一吸一呼,吸气时腹部鼓起,呼气时腹部收紧,反复做10分钟。

提肛运动:收放肛门,即排便时的一收一放动作,锻炼提肛肌的收缩力。

治疗便秘,辩证治疗更有效,而采用中药调理是个长期过程,需要坚持治疗,同时也可以配合穴位按摩,注意健康饮食,保证充足睡眠,保持良好心情,才能早日找回“一泻千里”的快乐。

参考资料:

1. 李国霞,曹泽伟.便秘脏腑辨治[J].山东中医杂志,2015:37-38.

2.现代名中医便秘治疗绝技[M].,:348.

3.周洁莹,吴佳仪.缓解便秘,试试居家按摩法[J].家庭医药:快乐养生,2019:76-76.

菲律宾申博太阳城官方现金网
网站地图 菲律宾申博太阳城登录 菲律宾申博太阳城维护时间 菲律宾申博太阳城真人网站
申博sunbet彩赢网 申博亚洲网址 申博太阳城官方网 126suncity.com
138彩票广西快3 彩运来开户登入 黑龙江快乐十分第一彩 ag亚游直营官网
菲律宾申博太阳城会员开户 菲律宾申博太阳城合作 菲律宾申博太阳城游戏平台 菲律宾申博太阳城VIP
菲律宾申博太阳城怎么充值 菲律宾申博太阳城娱乐开户 菲律宾申博太阳城游戏吧 澳门菲律宾申博太阳城
526SUN.COM 1188DZ.COM 177BBIN.COM 11sbib.com 888sbmsc.com
987PT.COM 598sj.com 8XAS.COM 978DC.COM 518XTD.COM
288BBIN.COM 1112978.COM 988ib.com DC362.COM 688TGP.COM
DC291.COM 1666DZ.COM 589sj.com 1112931.COM XSB255.COM